Hipopresivos

Consiste en una serie de ejercicios posturales y movimientos rítmicos de reprogramación corporal que permiten al sistema nervioso cerebral modificar nuestro esquema corporal y emocional. Ejercemos una menor presión en nuestra cavidad abdominal y de forma refleja produce una contracción de la Faja Abdominal y Suelo Pélvico. Son una secuencia de ejercicios de menor a más dificultad, y durante su aprendizaje el cuerpo del paciente va experimentando cambios notorios. A veces podrán aparecer dolencias que serán necesarias ser corregidas por un fisioterapeuta para seguir con el proceso de reprogramación.

Comenzamos con una primera sesión de valoración donde se realizan una serie de pruebas para tener un mayor conocimiento del estado de la persona y eliminar cualquier contraindicación que pueda existir para poder ponerlos en práctica. Nuestra profesional está titulada por la escuela del creador del método hipopresivo Marcel Caufriez.

EFECTOS POSITIVIOS

Entre ellos podemos indicar:

  • Recuperación postural, abdominal y perineal postparto.
  • Tonificación faja abdominal y suelo pélvico
  • Prevención de incontinencia urinaria (y mejora síntomas una vez instaurada)
  • Mejora la función sexual (irrigación y contracción de la musculatura del suelo pélvico, que está íntimamente relacionado con la función sexual)
  • Prevención hernias (vaginales, lumbares, inguinales, …)
  • Mejora drenaje vascular de las piernas
  • Tonificación de miembros superiores e inferiores.
  • Disminución del perímetro abdominal
  • Mejora la postura en posición estática y dinámica
  • Mejora la movilización neurodinámica 

MEJORAS

  • Mejora tensiones musculares posturales
  • Mejora las capacidades respiratorias
  • Disminuye fatiga
  • Disminuye sentido depresivo y de malestar
  • Mejora rendimiento deportivo
  • Prevenir efectos negativos de la menopausia

Dirección
Fisioterapia Global Wellbeing, Dentro de la clínica Fisiholística, P.º de las Acacias, 30, Sala 3, 28005 Madrid

Email
fisioterapia@globalwellbeing.es

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